Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg”][vc_btn title=”Populer” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-muslimah-populer%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterpopuler||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Terbaru” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-terbaru%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterbaru|||”][vc_btn title=”Bertanya?” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fforums%2Ftopik%2Fbaca-sebelum-tanya-jawab-2%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dbertanya||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Join” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fregister%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Ddaftar|||”][/vc_column][/vc_row]

Banyak Makan Tapi Gak Gemuk, Kok Bisa?

0

Sebagian muslimah berusaha keras diet agar tidak menjadi gemuk. Mereka mengatur pola makan dan olah raga sedemikian rupa untuk menjaga bentuk tbuhnya. Apalagi ketika sudah memiliki anak. Namun sebagian muslimaha ada yang tanpa susah payah berdiet untk menjaga tubuh mereka. Berapa banyak pun porsi makannya muslimah ini tetap terlihat kurus. Lalu apa sih yang menyebabkannya? Ternyata beberapa faktor dibawah inilah penyebabnya:

1. Menurut Phaidon L Toruan serag dokter paka diet. Faktor genetika sangat berperan dalam menentukan bentuk tubuh seseorang selain kebiasaan makan. Sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, danmesomorf . Orang yang tetap langsing walau pun banyak makan adalah orang ang bergen ectomorf sehingga mereka terlahir dengan tubuh kurus hingga dewasa pun tetap kurus.

2. Sistem metabolisme tbuh yang tinggi. Sistem metabolisme yang sangat tinggi ini membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme rata-rata, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.

3. Faktor psikologis, akan memengaruhi metabolisme tbuh. misalnya sedang dalam situasi stres atau depresi yang akan membuat seseorang malas untuk makan makanan bergizi walau ia terlihat banyak makan. Hingga tubuhnya akan tetap kurus walaupun porsi makanannya banyak.

4. Sakit atau menderita gangguan makan seperti bulimia dapat menyebabkan tubuh tetap kurus walau banyak makan.

5. Kebutuhan kalorinya di atas rata-rata. Karena kebutuhannya itulah ia tidak menjadi gemuk sebab porsi tersebut sesuai dengan kebutuhannya. []

sumber:http://www.hipwee.com

 



Artikel Terkait :
Loading...
You might also like

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

Maaf Ukhti Antum Offline