Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Cara Tumbuhkan Rambut Secara Alami

0

Rambut kita adalah bagian tubuh yang sangat sensitif yang terpengaruh sama seperti bagian lainnya, ketika kita menderita suatu penyakit. Rambut membutuhkan perawatan dan diet yang tepat seperti tubuh Anda yang membutuhkan makanan dan air untuk tumbuh. 

Rambut indah dimungkinkan melalui kebiasaan makan sehat. Daripada menggunakan bahan kimia untuk menumbuhkan kembali rambut, kita bisa beralih ke cara alami yang dapat memberikan hasil ajaib.

BACA JUGA: Muslimah Pendekkan Rambut, Bolehkah?

Apoorva Shah, pendiri RichFeel, berbagi beberapa tips tentang cara menumbuhkan kembali rambut secara alami dengan memperbaiki pola makan.

Konsumsilah lebih banyak mineral dan protein yang merupakan bahan penyusun untuk rambut sehat. Makanan kaya protein adalah suatu keharusan, karen akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat. Anda juga harus makan makanan seperti kacang kedelai, kacang-kacangan dan sayuran berdaun hijau.

Sertakan asam lemak omega 3 dalam makanan Anda seperti kacang kenari dan alpukat, untuk memberikan kekuatan dan kilau pada rambut Anda.

Vitamin penting lainnya untuk rambut subur adalah biotin yang juga disebut sebagai vitamin H.

Zat besi adalah mineral yang sangat penting untuk rambut dan Vitamin B12 membantu penyerapannya. Ketika tubuh kekurangan mineral ini, orang tersebut menderita anemia yang juga menyebabkan rambut rontok.

Untuk menumbuhkan rambut secara alami makan lebih banyak sayuran berdaun hijau gelap, kurma dan buah ara untuk memenuhi kebutuhan zat besi harian Anda.

BACA JUGA: 3 Manfaat Lidah Buaya sebagai Perawatan Alami Rambut

Makanan rambut adalah protein, vitamin dan mineral. Selain itu, minum banyak air bisa penting untuk menjaga rambut sehat.

Berikutnya adalah meminyaki dan memijat rambut Anda setiap hari merupakan cara alami dan terbaik untuk menumbuhkan kembali rambut Anda. Cara terbaik untuk memijat adalah dengan minyak jaborandi tradisional. Minyak jaborandi bisa menghidupkan kembali folikel rambut dan meremajakan rambut dan kulit kepala. []

SUMBER: TIMES OF INDIA



Artikel Terkait :

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...
You might also like

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Maaf Ukhti Antum Offline