Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Terbukti! Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Menurut Islam

0

Kini, sudah banyak pelatihan-pelatihan untuk mengaktivasi daya ingat otak, mulai dari otak kanan, kiri, dan tengah. Tetapi, dalam islam sendiri telah ada metode untuk meningkatkan konsentrasi dan kecerdasan.

Namun, sayangnya terkadang kita tidak menyadari apabila cara ini dilakukan dengan berkesinambungan mampu meningkatkan kecerdasan otak manusia.

Berikut ini, tips untuk meningkatkan daya ingat menurut Islam.

BACA JUGA: ASI Membuat Anak Cerdas, Benarkah?

Dalam kitab “Ta’lim al-Muta’alim”, membahas mengenai tatakrama untuk mencari ilmu. Dikatakannya bahwa ada beberapa hal yang bisa menguatkan ingatan dan hafalan seseorang. Diantaranya:

Pertama, menyedikitkan makan dengan cara berpuasa. Mungkin seseorang berpikir jika puasa tidak memiliki peranan khusus untuk sistem pencernaan.

Atau mungkin berpikir jika dengan berpuasa mampu merusak sistem pencernaan dalam tubuh.

Perlu diketahui, bahwa lambung serta usus manusia berguna untuk mencerna makanan yang dikonsumsi dengan cara mengeluarkan asam lambung dan enzim pencernaan.

Saat lambung dalam keadaan kosong, prosukdi asam lambung akan menurun dan enzim pencernaan pun menurun pula. Dengan berpuasa tubuh berproses mengeluarkan racun dan sel-sel tubuh yang rusak akan diperbaharui.

Apabila menurut kebanyakan orang puasa membuat konsentrasi berkurang, maka salah. Justru dengan berpuasa kita akan lebh mudah untuk menerima pelajaran dan berpikir pun akan menjadi terasa ringan dan enteng. Maka, tidak heran jika ulama-ulama terdahulu pun selalu mengamalkan puasa.

Kedua, mendirikan shalat. Seorang professor mengatakan bahawa 80% darah yang bisa jantung pompa hingga sampai ke otak, ialah dalam keadaan sujud.

Didalam otak, terdapat bagian syaraf yang tidak bisa dialiri oleh darah kecuali jika dalam keadaan sujud. Karena, posisi jantung yang terletak di dada tidak cukup kuat untuk mengalirkan darah keseluruh bagian otak.

Oleh karena itu, ketika dalam posisi sujud yang mana otak berasa lebih bawah dari jantung, menyebabkan aliran darah mengalir ke seluruh bagian otak. Hal ini pula yang menyebabkan kita dianjurkan untuk sujud lebih lama.

Itulah sebabnya jika seharusnya shalat itu bukan hanya menjadi kewajiban bagi Umat Muslim, tetapi menjadi kebutuhan.

Fakta membuktikan jika otak kekurangan oksigen, maka kemampuan otak pun akan menurun dan daya pikir akan melemah. Namun, sebaliknya apabila banya pasokan oksigen, kita kan lebih mudah untuk menghafal, mengingat dan meneriam inforamasi baru.

Ketiga, Sering membaca al-Qur’an dan menghafalnya. Dalam riset Universitas Al-Azhar menyatakan, bahwa dengan membaca al-Qur’an kinerja otak akan meningkat dan ingatan tajam hingga 80%.

Loading...

Waktu membaa qur’an yang nyaman, ada diantara setelah shalat terutama shalat subuh dan magrib.

Bukti kebesaran Allah, terlihat pada ajaran-ajaran islam yang mana di dalamnya banyak amalan ibadah yang merupakan pembawa keberkagan bagi manusia.

BACA JUGA: Bunda, Waspadai Bahaya Internet Menyerang Anak

Dengan menghafal al-Qur’an kita mampu melatih daya konsentrasi, merangsang tingkat kecerdasan otak, tidka mudah pikun, serta melatih kedisiplinan.

Lalu, yang terakhir ada pula makanan yang mampu meningkatkan daya ingat. Seperti sering sarapan pagi, makan kacang-kacangan, tomat, kafein, popcorn, teh hijau dan ikan. []



Artikel Terkait :

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...

You might also like
Comments
Loading...

Maaf Ukhti Antum Offline

Lewat ke baris perkakas