Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Lakukan Kebiasaan Rutin untuk Tampil Cantik

0

Kecantikan sesungguhnya adalah sesuatu yang terpancar dari dalam diri. Memancarkan kecantikan yang sesungguhnya tidaklah mudah. Butuh kesabaran dalam jangka waktu yang tidak ditentukan.

Salah satu cara menjaga kecantikan tersebut dapat dimulai dengan kebiasaan rutin di pagi hari. Berikut kebiasaan rutin yang bisa kita lakukan untuk menjaga kecantikan:

1. Olahraga pagi

BACA JUGA: Ukhti, Ini Dia Cantik dalam Pandangan Islam

Olahraga pagi sangat berguna untuk kecantikan minimal 10 sampai 15 menit setelah bangun tidur. Hal tersebut dapat meningkatkan kualitas tidur malam. Jika tidur malam berkualitas efeknya akan terasa pada kecantikan kulit dan kesuburan rambut. Olahraga pun dapat secara teratur mengurangi berat badan.

2. Menggunakan tabir surya

Penggunaan tabir surya akan memberikan perlindungan pada kulit dari sinar radiasi ultraviolet UV, khususnya sinar UVB. membuat efek buruk berupa kulit keriput, kulit terbakar, rasa nyeri, dan juga tanda-tanda penuaan kulit.

3. Mandi Air Dingin

Mandi dengan air dingin dapat menyegarkan tubuh. Selain itu Mandi air dingin dan mandi santai menenangkan saraf dan mengurangi stres yang berhubungan kerusakan pada kulit. Rendam seluruh tubuh dalam air dingin selama 2 sampai 3 menit untuk meremajakan kulit.

4. Minum Air Putih

Di dalam tubuh kita terdapat kandungan air sekitar 70%. Kandungan air tersebut sangat baik untuk menghalang racun yang ada dalam tubuh. Jika kebutuhan air terpenuhi maka racun pun akan terbuang bersaamaan dengan terbuangnya racun Air akan membuat kulit terhidrasi dengan baik, dengan demikian juga meningkatkan kecerahan kulit tubuh ataupun bibir agar cantik alami.

5. Minum air lemon atau air madu

BACA JUGA: Wanita Cantik Menurut Islam Itu Gimana Sih?

Ternyataa kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dan teh tidak baik untuk tubuh kita dipagi hari. Maka dari itu anda Dapat menggantinya dengan minum air lemon atau air madu. Beberapa tetes air madu pada segelas air dapat memurnikan darah dan membuat kulit lebih baik pun dengan air lemon hangat   dapat menyegarkan tubuh dan mengembalikan energi.

6. Tersenyum dan menjauhkan emosi negatif

Tidak perlu marah-marah hanya karena ketinggalan charger hp, tak perlu merengut karena gangguan anak-anak, tersenyumlah dan berupaya menjauhkan emosi negatif di pagi hari. Karena stres dan emosi negatif ini paling dominan membuat wajah kita kuyu dan tak bersinar. []

Loading...

SUMBER: UMMI ONLINE



Artikel Terkait :

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Loading...
You might also like

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Maaf Ukhti Antum Offline