Breaking News
Foto: gregetan

Kabar Baik bagi Penikmat Coklat Hitam

Sepertinya kita sudah tidak asing lagi dengan olahan dari buah kakao yang satu ini. Siapa yang tidak mengetahui coklat, makanan kesukana kaum hawa. Banyaknya olahan yang berasal dari coklat, seperti minuman, makanan, dan berbagai olahan lainnya.

Mengenai manfaatnya, tak perlu di ragukan lagi. Coklat baik untuk kecantikan, kesehatan, dan mengembalikan mood.

BACA JUGA: Macam-macam Kue Tradisional yang Tak Lekang oleh Waktu

Pada dasarnya semua jenis coklat mengandung karbohidrat yang tinggi. Namun, ada satu hal yang lebih istimewa, ternyata coklat hitam mempunyai sumber energi yang luar biasa. Coklat memiliki kemampuan untuk memberikan dan mengembalikan energi yang habis karena telah beraktivitas seharian.

Dikutip dari Daily Mail mengatakan, konon pembalap sepeda yang biasa mengonsumsi makanan kecil berjenis coklat agar bisa melaju lebih cepat dan lebih jauh. Penyebabnya adalah zat epicatechin yang terdapat di dalam tanaman coklat hitam bisa meningkatkan energy dalam tubuh dengan cara memperlancar peredaran darah.

Para peneliti dari Universitas Kingston di London, Inggris, menyatakan bahwa zat-zat yang didapat dari makanan lain, termasuk jus bit, juga memiliki efek yang sama. Namun, rasanya tidak seenak coklat.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi coklat hitam bisa berjalan sejauh 250 meter dalam dua menit, sedangkan pesepeda bisa melaju 200 meter lebih jauh dari mereka yang mengonsumsi coklat putih.

“Secara efektif kami mendapatkan orang-oarng yang bisa berjalan lebih jauh setelah makan coklat hitam,” kata salah seorang peneliti, Rishikesh Patel.

BACA JUGA: Tujuh Minuman untuk Mengecilkan Perut Buncit

Rekannya, James Brouner, yang juga seorang pengajar dan peneliti atlet dan pelari jarak jauh mengatakan bahwa tenaga ekstra itu sangat bermanfaat buat daya tahan para olahragawan.

Oleh karena itu, ketika tubuh sudah terasa lelah dan kehabisan tenaga untuk bekerja, memakan atau meminum olahan coklat bisa menjadi solusi yang tepat. Dengan mengonsumsi coklat maka energi kita akan kembali dan mencegah stress karena pekerjaan.

Tapi semua kembali lagi kepada kita, apabila mengonsumsi secara berlebihan maka akan memberi efek kurang baik pula. []

SUMBER: UMMI ONLINE



Artikel Terkait :

About Dini Koswarini

Check Also

6 Manfaat Udang untuk Bayi

Udang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan si Kecil saat masa pertumbuhan. Namun, Anda juga harus memerhatikan reaksi alergi. Karena seperti makanan laut lainnya, udang pun dapat menyebabkan alergi.

Tinggalkan Balasan