Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

Tak Cukup Hanya Gembira atas Kehamilan Istri, Berikut 8 Hal yang Harus Dilakukan Suami!

0

Kehamilan istri tentu menggembirakan suami dan keluarga. Namun, selain turut bergembira suami juga harus melakukan beberapa hal yang dapat menunjang kesehatan kehamilan sang istri.

Berikut ini adalah beberapa hal yang harus dilakukan suami ketika Istri sedang hamil:

1. Kondisikan masa kehamilan yang tentram

Hindarkan istri Anda memikirkan suatu masalah yang rumit dan berat. Jauhkan pula dari kegalauan karena perasaan yang demikian akan menjadikan lemahnya janin yang dikandung dan risiko yang fatal adalah keguguran.

2. Jangan biarkan istri melakukan pekerjaan berat

Jangan sampai istri Anda melakukan pekerjaan yang berat. Bila ia bekerja diluar usahakan untuk mengantar dan menjemputnya. Hingga ia tidak perlu repot membawa kendaraan sendiri apalagi naik kendaraan umum. Begitu pula saat dirumah, jangan bebankan pekerjaan rumah yang terlalu banyak. Bantulah ia dalam mengelola rumah.

3. Berikan asupan makan yang sehat

Makanan yang sehat adalah asupan gizi yang penting bagi janin yang dikandung. Pada masa kehamilan, anjurkan mengonsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, dan ikan laut yang banyak mengandung protein dan zat besi. Hindari makanan yang berlemak karena akan berdampak buruk pada istri dan juga janin yang dikandungnya.

4. Anjurkan istirahat yang cukup

Semakin besar kandungan, istri Anda akan merasa tidak nyaman dengan kondisi badannya. ciptakan suasana yang baik agar istri Anda dapat tidur yang cukup. Sebab kurang istirahat akan mengganggu kondisi janin dan ibunya.

5. Ajak jalan-jalan santai

Pada masa kehamilan, ada beberapa saraf atau sendi yang tegang. Oleh karena itu, ajaklah sang istri jalan-jalan santai di pagi atau sore hari. Biasakan melakukan hal ini setiap hari.

6. Hindari asap rokok

Jika Anda adalah perokok aktif sebaiknya tidak merokok di dekat istri. Asap rokok berbahaya bagi janin dan ibunya. Bahkan sebaiknya Anda berhenti merokok.

7. Menyiapkan sarapan

Jangan biarkan istri Anda menjalani hari-harinya tanpa asupan gizi yang pas. Terutama di pagi hari. Buatkanlah ia sarapan yang sehat dan lezat.

8. Menghindari percekcokan

Beberapa istri akan mudah emosional saat mengandung. Ini wajar dikarenakan hormon yang kadang-kadang tidak stabil membuat perasaannya sensitif, peka, dan mudah marah. Anda sebagai suami harus menyadarinya dan jangan sampai ikut emosi menanggapi istri. []

 

SUMBER: KELUARGA

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy

Maaf Ukhti Antum Offline