Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg”][vc_btn title=”Populer” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-muslimah-populer%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterpopuler||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Terbaru” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-terbaru%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterbaru|||”][vc_btn title=”Bertanya?” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fforums%2Ftopik%2Fbaca-sebelum-tanya-jawab-2%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dbertanya||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Join” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fregister%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Ddaftar|||”][/vc_column][/vc_row]

Mengalami Masalah Setelah Melahirkan, Ini solusinya

0

Melahirkan merupakan suatu hal yang ditunggu-tunggu oleh setiap pasangan suami istri. Setelah melewati masa kehamilan yang melelahkan akhirnya bayi yang dikandung akan keluar melalui proses persalilan. Namun, pada saat dan setelah persalinan terkadang muslimah menghadapi kendala-kendala.

Berikut ini adalah beberapa masalah yang muncul setelah proses persalinan serta solusinya :

1. Keletihan. Hal ini terjadi karena ibu melewati proses persalinan yang amat panjang, serta setelah mempunyai bayi ibu kan menyusuinya setiap 2 jam seklai. Agar ibu tak terllau keletihan maka : Pergunakan waktu sebaik-baiknya untuk beristirahat, yaitu ketika bayi tertidur baik pada siang maupun malam hari. Jika memungkinkan, mintalah bantuan dari orang-orang terdekat (terutama suami) untuk membantu meringankan pekerjaan. Usahakan untuk makan makanan yang bergizi dan dalam jumlah yang cukup. Jika perlu, minum madu dan makan kurma, karena terbukti dapat memulihkan tenaga. Dan minum cukup air, karena kekurangan cairan akan membuat tubuh menjadi lemas.

2. Kontraksi pada rahim. Kontraksi ini merupakan usaha untuk mengerutkan pembuluh darah yang terbuka karena terpisahnya plasenta (ari-ari) dan kembalinya rahim ke ukuran dan lokasi seperti sebelum melahirkan.

3. Mengeluarkan darah. Ibu tentu tahu akan mengeluarkan darah pada masa nifas, namun ada saja yang masih khawatir akan hal itu. Ibu hanya perlu segera beristirahat, mengingat kondisinya yang masih lemah.

4. Bermasalah saat buang air kecil. Setelah melahirkan terkadang ibu susah untuk buang aiar kecil padahal kandung kemih sangat perlu untuk dikosongkan dalam waktu 6 sampai 8 jam setelah melahirkan, untuk menghindari terjadinya infeksi saluran kemih. Bagi ibu yang tidak bisa buang air kecil, ada beberapa cara yang bisa dicoba, antara lain: 1). Jika keadaan memungkinkan, segera bangun dari tempat tidur dan berjalan-berjalan, 2). Minum air dalam jumlah yang cukup, 3). Ibu bisa memilih untuk duduk berendam di air hangat atau dengan mendinginkan menggunakan bungkusan es. Cara-cara tersebut dapat menimbulkan keinginan untuk buang air kecil.

5. Sulit buang air besar. Ada beberapa faktor yang menyebabkan hal ini terjadi, salah satunya adalaha karena malu dan takut jahitan robek. Berikut ini beberapa cara untuk memperlancar proses buang air besar: 1). Hendaknya ibu menghilangkan kekhawatiran untuk buang air besar, salah satunya adalah jangan terlalu takut jika jahitan akan terbuka, 2). Makan makanan yang berserat (sayur dan buah) dan banyak minum air, 3). Jika kondisi memungkinkan, segera bangun dan berjalan-jalan, 4). Usahakan untuk segera ke toilet (jangan menunda) saat merasakan dorongan untuk buang air besar.

6. Wasir, seringkali ibu hamil mengalami ini, terutama pada trimester (3 bulan) terakhir dari masa kehamilannya. Ada beberapa usaha yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa tidak enak dan mempercepat penyembuhan wasir, yaitu: 1). Pertahankan keteraturan buang air besar supaya tidak terjadi sembelit (susah buang air besar, biasanya karena tinja yang keras) yang akan memperparah keadaan wasir, 2). Ibu dapat memilih untuk melakukan kompres panas atau dingin, sesuai dengan kenyamanan masing-masing. Atau bisa juga melakukan kompres panas dan dingin secara bergantian. Ada beberapa ibu yang lebih nyaman dengan duduk berendam di air hangat selama 20 menit, namun ada juga yang justru lebih suka dengan kompres dingin, 3). Tidur atau berbaring dalam posisi miring, dan hindari posisi telentang, 4).Hindari berdiri atau duduk terlalu lama. Gunakan bantalan yang empuk ketika duduk, 5).Jika wasir sangat mengganggu dan tidak kunjung reda, periksakan ke dokter. Biasanya dokter akan meresepkan obat yang dimasukkan lewat anus.

Itulah beberapa masalah yang sering kali dialami setelah melahirkan. Mengandung dan melahirkan anak bagi seorang wnaita adalah suatu hal yang menakjubkan dan melelahkan. Serta bersaabar dalam menjalaninya merupakan suatu ladang pahala bagi kita. []

Sumber: Muslimahzone.com



Artikel Terkait :
Loading...
You might also like

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

Maaf Ukhti Antum Offline