Ruang Muslimah
Inspiring and Educating Muslim Woman

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-lg”][vc_btn title=”Populer” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-muslimah-populer%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterpopuler||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Terbaru” style=”3d” color=”danger” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fartikel-terbaru%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dterbaru|||”][vc_btn title=”Bertanya?” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fforums%2Ftopik%2Fbaca-sebelum-tanya-jawab-2%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Dbertanya||target:%20_blank|”][vc_btn title=”Join” style=”3d” color=”green” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.ruangmuslimah.co%2Fregister%2F%3Futm_source%3Dpost%26utm_medium%3Dtombol%26utm_campaign%3Ddaftar|||”][/vc_column][/vc_row]

Bunda, Ini Empat Cara Atasi Anak Susah Makan

0

Setiap orang tua pastinya menginginkan anak-anaknya untuk tumbuh dengan sehat dengan asupan gizi yang cukup. Anak yang sehat inilah akan tumbuh menjadi anak yang cerdas dan bahagia. Namun, umumnya anak-anak tidak luput dari fase sulit makan. Beberapa hal bisa dikatakan menjadi faktor pemicu anak sulit makan, diantaranya trauma dan masalah psikis. Bahkan masalah sulit makan ini bisa memberi dampak negatif pada anak.

Beberapa solusi cara mengatasi anak susah makan yang bisa bunda lakukan adalah sebagai berikut :

1. Berkomunikasi secara baik dengan anak

Orangtua tidak akan memahami kondisi anaknya dengan baik, apakah anaknya sedang sakit ataupun sedih, kecuali dia menjalin komunikasi yang baik dengan anaknya. Jangan paksakan anak kalau mereka tidak mau makan. Pahamilah dulu apa yang terjadi pada mereka. Selanjutnya sesuaikan makanannya dengan kondisi mereka.

2. Dimulai dengan orang tua memberikan contoh kepada anak

Orangtua harus memberikan contoh kepada anak, bagaimana makanan yang baik dikonsumsi, serta cara makan yang baik. Apabila orang tua tidak makan (puasa) maka berikan penjelasan yang dapat dipahami oleh anak. Selain itu orangtua juga harus menjaga pola konsumtifnya sehingga anak tidak ikut-ikutan dengan pola perilaku jajan orang tuanya.

3. Hentikan atau kurangi kebiasaan jajan

Cara mengatasi anak susah makan selanjutnya adalah dengan menghentikan atau mengurangi kebiasaan jajan. Sebagai ganti jajanan yang tidak sehat, orangtua bisa menyediakan berbagai makanan buatan sendiri yang sehat dan aman bagi anak-anak. Selain itu jadikan camilan itu sebagai menu selingan bukan makanan utama yang dikonsumsi sebelum mereka makan besar. Atur jarak dan porsinya sehingga ketika waktu makan tiba, mereka tidak kekenyangan camilan sehingga malas makan.

4. Kreatif mengolah dan menyajikan makanan

Salah satu trik atau cara agar anak mau makan yang dapat para orangtua lakukan adalah dengan membuat variasi menu makan anak. Tidak harus mahal yang penting menu bervariasi. Jadi tergantung kreativitas para ibu dalam memberikan makanan bervariasi. Contohnya kalau anak tidak mau makan nasi, mungkin bisa diganti dengan roti.

Penyajian yang menarik juga penting sekali. Ciptakanlah suasana makan yang menyenangkan dengan berbagai kreasi yang dapat anda lakukan, misalnya menghidangkan makanan dengan aneka bentuk dan wadah yang lucu dan menarik. Jika perlu cetak makanan dengan cetakan yang lucu dan unik.

Yang jelas dan perlu diingat oleh para orangtua adalah seberapapun anak tidak mau atau susah makan, namun mereka tidak akan membiarkan dirinya kelaparan. Artinya, begitu mereka merasa lapar tentu akan makan juga. Namun, orang tua tetap perlu mengawasi pola makan anak. []

Sumber: Cikimis



Artikel Terkait :
Loading...
You might also like

Tinggalkan balasan

Your email address will not be published.

Maaf Ukhti Antum Offline